पोषण Slogans - स्वस्थ शरीर, स्वस्थ जीवन
चाऊमिन मोमो आदि फास्ट फूड से रहो दूर।
फल-सब्जी का सेवन करो जरूर।।
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सुबह उठकर रोज करो व्यायाम और स्नान।
नहीं करेगा कोई रोग तुम्हें परेशान।।
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अगर पीते हो बीड़ी-सिगरेट-शराब।
तो नहीं देखना जीने का ख्वाब।।
ये खा जाते हैं अंदर से पूरा शरीर।
जो अच्छे-खासे इंसान को भी बना देते है फकीर।।
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घर के आहार का ही करो सेवन।
इसी से मिलेगा दीर्घकालिक जीवन।।
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जो करता हमेशा संतुलित आहार।
उसके जीवन में है रहती खुशियों की बहार।।
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स्वस्थ शरीर में होता स्वस्थ मन का वास,
फिर कभी नहीं आता कोई रोग पास।।
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डॉ. मनोज शर्मा
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